「 カラダのケア 」一覧

「捻挫が治らず、正座すると痛みがある」 「整体に通ってストレッチしてるけど、全然治る気配がない」 これはまさに私の話です。 2月に階段...

「整形外科だけで捻挫治るのかな…」 「早く正座ができるようになりたい！」 足首の捻挫は、特にランナーにとっては気になる怪我ですね。 ...

「捻挫したあとに安静を言い渡されたけど、このままで大丈夫？」 「またランニングできるようリハビリしたいけど、どうしたらいいのか分からな...

ウォーキング歴7年、さらにそこからランニングをはじめて3年目に突入したともママ7です。 普段は、子育てと親の介護をしているごくごく普通の4...

「コンプレッションウェアは用途によって選び方が違うの？」 「いいかげんなウェアで故障するのは勘弁なんだけど…」 アラフォーにもなると...

「ランニングの故障を防ぐアイテムってある？」 「ランニングタイツの機能がイマイチわからない」 我が家にも固定タイプのコンプレッション...