不足しがちなタンパク質の補給やダイエットに!女性向けのスーパーフードプロテインレビュー

「女性向けのソイプロテインにはどんなものがあるの」

「置き換えダイエットにプロテインを飲んでみたい」

プロテインといえば筋肉がマッチョの男性が飲むイメージ?!

しかし、最近ではタンパク質が不足していると感じる女性や、置き換えダイエットをしたい方向けのプロテインも何種類か販売されています。

私も最近1日に必要なたんぱく質の量を知って、朝食におかずが少なかったりすることで、本当にタンパク質が足りているのか心配になってきました。

今回はスムージーなどでも有名な、ナチュラルヘルシースタンダードのプロティンを1種類試してみました!

開けて見たときの粉の感じや、プロテインを割る時のおすすめなどをレビューしたいと思います。

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natural healthy standardのスーパーフードプロテインマキベリーピーチ味レビュー

今回お試ししたのは、15日分の1パックです。

natural healthy standardのスーパーフードプロテインパウダーは、

  • マキベリーピーチ風味
  • カカオバニラ風味
  • アサイーストロベリー風味

の3種類があります。

今回はマキベリーピーチ味をチョイス!

一般的にプロティンはカカオ風味を選んでおけば間違いないということですが、マキベリーがどんなものか興味がありこちらを選んでみました。

マキベリーの果実には5種類のアントシアニンが非常に豊富に含まれています。

他にもビタミンC や鉄分、カリウムなどが豊富でとても栄養価の高い果実なのだそうです。

1日に付属のスプーン3杯と、200mlのお水または牛乳などで割って飲みます。

1回につき、15gのソイパウダーを摂取することになります。

その内、8gがタンパク質、エネルギーはたったの57kcalです。

一般的なホエイプロテインにと比べるとタンパク質含量が少ないですが、その分女性に必要な大豆イソフラボンや各種ビタミンが豊富に入ってます。

最近食べたアイスの栄養成分表示を見たところ…

タンパク質は4g、炭水化物は44gだったのでえらい違いだな〜!と思いました。

注文から2日ほどで到着しました!

1袋255g なので小ぶりな大きさです。開封してみました。

ソイプロテインは水に溶けにくいことから、溶けやすいようかなり細かい粉末になっているのが分かりました。

一度開封した後カメラに触ったところカメラに結構粉がついてしまいました。

水にもうまく溶けてくれそうです。

水と牛乳、どっちが美味しい?

はじめに、水で割ってみました。

プロテインの粉末を水に溶かすときにはシェイカーが必須です。

今回は単品で購入したため、シェイカーはついてきませんでした。

定期購入を始めるとシェイカーがついてくるそうです。

我が家にはたまたま夫のプロテインシェイカーがあったのでそちらを使いました。

シェイク前

シェイク後。粉がよく溶けています。

開けた時の香りが当たり前のことながら大豆っぽいです!

水で割って飲んでみたところ…う〜ん?どうだろう?

マキベリーピーチの味と香りは十分に感じますが、大豆臭さがやはり抜けません。

翌日は、冷たい牛乳で割って飲んでみました!

シェイク前…牛乳で割っても、よく溶けましたよ!

牛乳で割ったところ、大豆臭さはほとんどなく、水の時よりもかなり美味しく頂けました!

牛乳のカロリーが気になる方は、豆乳に変えてもいいですね。

これなら美味しく、らくらくプロティン習慣が続きそうです。

以前マラソンレースの試供品でザバスアクアをもらったことがあるのですが…。

そちらは端末がここまで細かくなく、なかなか溶けずで大変飲みづらかったことを覚えています。

他のココア味なども試してみたくなりました。

どこで買うとお得?

こちらのスーパーフードプロテインは、公式サイト会員で購入するのがお得となっています。

公式サイト限定のお得な定期販売コースのご案内やお得なメルマガをゲットしたり、全品に使える限定クーポンが配布されます。

また、お買物時にご購入金額の10%のポイントが与えられ、貯まったポイントは、次回の買い物から割引として利用できます。

他のショッピングサイトでは、利用ポイントは1%前後と、あまりお得感はないのではないでしょうか。

公式サイトはこちら↓

>>>スーパーフード配合!女性にうれしい成分入りのソイプロテイン
日米の楽天ランキング1位獲得!送料無料の3218円

まとめ

今回は、栄養不足や良質なタンパク質の補給が気になる女子ランナー向けのプロテインのご紹介をしました。

私は、朝食の後の栄養補給としてこのプロテインを飲み始めてみることにしました!

女性向けのプロテイン、気になる方はこちらからぜひチェックしてみてくださいね。

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置き換えダイエットには、こちらがおすすめです。

>>>手間なく野菜がとれる!ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージー口コミレビュー

では、楽しいランニングライフを!